In der Follikelphase beginnt dein Körper aufzubauen. Energie kehrt zurück. Klarheit, Leichtigkeit und neue Kraft entstehen.
Was passiert in deinem Körper?
Nach der Menstruation beginnt der Körper, sich neu aufzubauen. Der Östrogenspiegel steigt an und fördert Regeneration und Zellneubildung. Haut und Gewebe gewinnen an Spannkraft und Feuchtigkeit.
Der Energielevel steigt spürbar, das Nervensystem stabilisiert sich. Klarheit, Fokus und Aktivität nehmen zu.
Ayurvedisch betrachtet wirkt in dieser Phase vor allem das Kapha-Prinzip – Aufbau, Stabilität, Feuchtigkeit.
Diese Phase ist kein „Neustart unter Druck“.
Sie ist die Grundlage für neue Energie.
Awakening Flow Ritual
Ein Ritual, das den Körper begleitet
Ein Ritual, das den Aufbau unterstützt.
Das Kapha Öl wurde entwickelt, um diese Phase bewusst zu begleiten – nicht durch Aktivierung, sondern durch Stärkung.
Leichte Pflanzenöle, belebende Berührung und klare Düfte wirken gemeinsam:
• aufbauend für Haut und Gewebe
• aktivierend für Energie und Ausstrahlung
• klärend für Geist und Wahrnehmung
So entsteht ein Ritual, das neue Kraft nicht fordert – sondern entstehen lässt.
Ausgewählte Pflanzen & ihre Wirkung
Die Rezeptur basiert auf traditionellen ayurvedischen Pflanzen, die in dieser Phase für Aufbau, Regeneration und neue Spannkraft geschätzt werden:
Centella Asiatica (Tigergras)
Unterstützt die Regeneration des Gewebes und ist bekannt für ihre stärkenden Eigenschaften. Die Haut wirkt gefestigt, klarer und lebendiger.
Emblica Officinalis (Amla)
Gilt im Ayurveda als revitalisierende Pflanze. Sie unterstützt die natürliche Erneuerung und bringt Frische und Ausstrahlung in eine Phase des Neubeginns.
Citrus Aurantium Amara Flower Oil (Neroli)
Wirkt fein ausgleichend und verleiht der Pflege Leichtigkeit. Der Duft wird als stimmungsaufhellend und klärend wahrgenommen.
Vetiveria Zizanoides (Vetiver)
Erdet und stabilisiert. Im Zusammenspiel mit den pflanzlichen Ölen unterstützt Vetiver Balance, Ruhe und ein Gefühl von innerer Sammlung.
Aromatherapie & Nervensystem
Die frischen, klaren Düfte der enthaltenen Pflanzen wirken direkt auf das limbische System – den Bereich im Gehirn, der Emotionen und Wahrnehmung verarbeitet.
So kann das Ritual nicht nur die Haut, sondern auch neue Energie und mentale Klarheit unterstützen.
Morgens pur 5 - 8 Tropfen oder als Serum-Booster unter die Tagescreme.
Vorher mit sanften Klopfen der Haut die Durchblutung aktivieren.
Ein Moment des Aufatmens.
Ein Moment des Neubeginns.